Turnusy odchudzające

Turnusy odchudzające przeznaczony jest dla osób, które chcą mieć więcej energii i czuć się lepiej.

Specjalistyczne turnusy odchudzające (dietetyczne) dla każdego, w miłej rodzinnej atmosferze

Pragniemy, by hasło „Dobry Brat na Dobry Początek” stało się inspiracją dla codziennego życia po powrocie z naszego centrum. Pragniemy Państwu pomóc w zgubieniu zbędnych kilogramów w sposób przyjemny i bez większych wyrzeczeń, nauczyć filozofii żywienia i dokonać zmiany w Państwa sposobie życia zmiany sposobu życia. Opieka psychologa, dietetyka, wykwalifikowanej kadry fizjoterapeutów, dieta 1000 lub 1200 kcal pomoże usystematyzować wiedzę o zależnościach psychiczno – fizycznych w leczeniu nadwagi.

W cenie turnusu oferujemy:

• Badania wstępne u lekarza z doborem indywidualnym diety

• 6 noclegów

• całodzienne wyżywienie – program dietetyczny – dieta niskokaloryczna,

• pomiary (waga, wzrost, wyliczenie BMI – przy przyjęciu i przed wypisem),

• pomiar ciśnienia i tętna – codziennie,

• 6 x poranny rozruch,

• 6 x zajęcia na sali gimnastycznej (aerobic, pilatess, theraband, stretching, gimnastyka, ćwiczenia z ciężarkami itp) – codziennie jeden rodzaj zajęć,

• 6 x Nordic Walking w Borach Tucholskich – w razie niepogody zajęcia na Sali gimnastycznej

• Wyjazdy rowerowe

• zabiegi indywidualne do wyboru (elektrostymulacja lub masaż mechaniczny) 2x w tygodniu,

• grota solna/aqavibron – 2x w tygodniu,

• wstęp na sauny, jacuzzi –rezerwacja codziennie od 8:00 – 20:00 – bez ograniczeń,

• wstęp na salę fitness – bez ograniczeń

• Warsztaty psychologiczne

• wykład dietetyczny – 1 x w ciągu pobytu,

• zajęcia z instruktorem tańca – 2 x w tygodniu,

• prezentacje urządzeń i wyrobów regionalny

• warsztaty kosmetyczne

• wieczorki taneczno – muzyczne

• turnusy odchudzające kończą się niespodzianką dla każdego uczestnika.

• Codziennie wodę mineralną 1,5l

• Dostęp do Internetu

• Parking

Uwaga: Zmiany zabiegów zawartych w programie turnusu odchudzającego tylko po uzgodnieniu z lekarzem prowadzącym z uwagi na przeciwwskazania medyczne.

Co należy zabrać?

• 2 pary obuwia sportowego ( na salę i na Nordic Walking )

• strój sportowy

• strój kąpielowy

• czepek kąpielowy

• klapki

• kurtkę przeciwdeszczową

Uwaga:
Turnusy odchudzające rozpoczynają się tradycyjnym obiadem (14.00) i kończą śniadaniem.
Zajęcia i zabiegi rozpoczynają się od poniedziałku.

Turnusy odchudzające dla dorosłych

Turnus odchudzający ma na celu nie tylko redukcję masy ciała, ale też poprawę sprawności fizycznej, wzmocnienie mięśni, wymodelowanie sylwetki i ujędrnienie ciała. Kierujemy się zasadą, że każdy potrzebuje indywidualnego podejścia do programu odchudzania. Oferujemy zbilansowaną dietę, dobór indywidualnego programu aktywności fizycznej i grupy wsparcia (również z udziałem psychologa).

W trakcie pobytu w Dobrym Bracie pokażemy jak łatwo, smacznie i ekonomicznie bez większych umiejętności kulinarnych przygotowywać codzienne posiłki.

Zapewnią to Państwu warsztaty prowadzone przez dyplomowanych dietetyków i biotechnologów, którzy swoją pracę traktują jak wyzwanie i pasję.

Nasze sale gimnastyczne i gabinety odnowy biologicznej wzmocnią efekty diety i pomogą na nowo odkryć możliwości naszego organizmu. Nasi instruktorzy fitness wszystkie zajęcia dopasują indywidualnie do potrzeb i możliwości poszczególnych uczestników turnusu, a rehabilitanci wybiorą optymalne zabiegi lecznicze z obszernej oferty Centrum Rehabilitacyjno-Rekreacyjnego Dobry Brat.

W naszym Centrum istnieje również możliwość skorzystania z ekskluzywnej oferty SPA (sauna, masaże, grota solna). Kursy tańca pozwolą się zrelaksować, a pokazy makijażu i lekcje stylu? zapewnią odrobinę luksusu.

Dla tych z Państwa, którzy nie mogą skorzystać z pełnowymiarowych turnusów i wczasów odchudzających, proponujemy weekendy oczyszczająco – odchudzające.

Dieta koktajlowa, owsiana lub owocowo-warzywna na pewno zaspokoi różne preferencje smakowe, a atrakcje Centrum Rekreacyjno – Wypoczynkowego Dobry Brat, takie jak kurs tańca czy zabiegi SPA, zapewnią niezapomniany weekendowy wypoczynek.

Następna strona: Atrakcje